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面白い記事ですね! 水と比較していますが、だからと言って浴びるほど飲んでいい理由にはなりません笑 血糖コントロールには糖質の量の他に、たんぱく質や脂質、食物繊維と言った食べ合わせも重要です。 今回の結果は何をどれだけ食べて、各アルコールをどれだけ飲んだのかが気になりますね。 下記に今回挙がったお酒の糖質量(七訂参考 各種100g=100mlと仮定)を記載します。 ビール・・・糖質量3.1g 日本酒(純米酒)・・・糖質量3.6g 焼酎・・・0g 蒸留酒は糖質量が少ない傾向にあります。 重ねてになりますが、だからと言って浴びるほど飲んでいい理由にはなりません笑 酒は飲んでも飲まれるな!笑
2231日前