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このようなニュースがあると「豆さえ食べてれば大丈夫」という都合の良い思考から、普段の悪い食習慣も見直さずに食事に豆を取り入れるだけの人も出てくると思います。 まずは、普段の食生活の正常化を先決、その後にエビデンスありきの健康食品を取り入れる。これが大切ですね。
2765日前