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暮らしの中の科学:高カカオチョコで便秘改善? 腸内の善玉菌を増やす | 毎日新聞 mainichi.jp

 便秘は放っておくと、思わぬ疾病を招きかねない。腸内環境を整えるにはバランスのよい食事が基本だが、便通改善を促す食物繊維は不足しがち。それを補う食べ物として高カカオチョコレートが注目されているという。どのような働きが便秘に効果があるのだろう。

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